Category Archives: Zdravje

Bolezni ven

V sodobnem času, ko se ljudje vse manj gibamo, vse več pa presedimo v sluižbi in doma, so vedno bolj razširjene bolezni ven. Gre za izredno nevarne bolezni, ki lahko pripeljejo do hudih zdravstvenih zapletov.

bolezni ven

Vsekakor gre za sodobno bolezen, ki se pojavlja predvsem pri ljudeh, ki večino svojega dneva bodisi presedijo ali pa stojijo. Kot vemo, so sodobna delovna mesta zasnovana tako, da večina zaposlenih večino delovnega časa presedi v pisarni, ali pa svoje delo opravlja stoje v proizvodnji ali nakakšnem drugem delovnem mestu. Ker se v teh primerih ne gibljemo dovolj, se hitro pojavijo različne bolezni ven, ki nam v začetni fazi lahko povzročjo manjše neprijetnosti, kot so zatečene noge ali pa izbočene žile nan nogah, če pa se naš način življenja ne spremeni, se lahko tovrstne težave spremenijo v resna obolenja, ki nam lahko ogrožajo tudi naše življenje. Zaradi vsega tega je zelo pomembno, da se vsakodnevno redno in dovolj gibamo, saj le na ta način lahko preprečimo ali pa vsaj upočasnimo razvoj bolezni ven. Vsakdo, ki bodisi v službi večino časa sedi, ali pavečoino delovnega časa preživi na nogah, bi se moral v svojem prostem času vsakodnevno sprehajati vsaj eno uro. Tak sprehod lahko bistveno zmanjša težave z venami in zelo pozitivno vpliva tako nanaše zdravje kot na počutje. Ker so bolezni ven težava sodobnega časa, je potrebno naše življenje spremeniti in na ta način bomo lahko zmanjšali tveganja za nastanek teh težav. Preprost recept za zmanjšanje tveganja nastanka bolezni je vsakodnevni enourni sprehod v zmernem tempu, če pa seveda zmorete malo hitrejši tempo, pa je to še toliko bolje. Na tanačin boste bistveno zmanjšali možnost za nastanek bolezni ven in tudi vaše splošno zdravje in počutje bo bistveno boljše, zato ne odlašajte, ampak se začnite redno in aktivno gibati še danes, saj je to najboljši recept za dobro zdravje.

Kako premagati prehlad?

Ali vas muči prehlad? No, zunaj so temperature kar precej visoke, kar ni razlog, da se ne morete prehladiti seveda ,toda verjetnost, da imate sedaj prehlad je bistveno manjša od verjetnosti, ki je ponavadi značilna za mesece, ko so zunaj temperature krepko pod ničlo. No v glavnem, če vas vseeno muči prehlad, se odpravite na www.nadlani.si/zdravje/prehlad/ in tu boste dobili veliko zanimivih informacij o tem, kako neki si lahko pomagate sami.

prehlad

Če vam to uspe, bo to seveda pomenilo, da ste dobro poslušali pravila, če pa vam ne, to še zdaleč ne pomeni, da ti načini oz. pristopi niso primerni, toda to le pomeni, da boste morali nekoliko več časa potrpet, ker prehlad lahko traja precej dlje, kot si to nekateri sprva mislijo. Veliko je seveda odvisno od tega, kakšno odpornost imate in koliko ste se v zadnjem času fizično gibali, saj je gibanje nekaj, kar vam lahko pomaga, da se boste bistveno bolje počutili.

No v glavnem, prehlad ni neka resna bolezen, katere bi se lahko preveč bali, toda nekateri ljudje se ga precej bojijo, pa ne zato, ker bi jih lahko spravil na smrtno posteljo, pač pa zato, ker je prehlad nekaj, kar mnoge za nekaj dni zaklene na posteljo in to seveda pomeni, da se bodo kar nekaj časa dolgočasili doma. Ni vsak prehlad tako hudo, toda če imate tisto najhujšo obliko, to lahko pomeni, da boste kar nekaj dni doma, seveda pa če imate prehlad, le hitro obiščite zdravnika, da vam tudi sam pomaga pri premagovanju le tega, prav tako pa je pomembno, da obiščete zdravnika zato, da vam poda mnenje, saj morda nimate le prehlada in lahko gre v nekih primerih tudi za popolnoma druge bolezni zato si nikar sami ne postavljajte diagnoze, pač pa obiščite specialiste na tem področju.

Alergija, neprijetna bolezen

Spletna stran naravita.si vam predstavlja izdelke s katerimi si lajšate oziroma si preprečujete nastanek alergij. V ponudbi imajo naravne izdelke za nego vaše kože, ki so večinoma v obliki sprejev. Več na naravita.si o tem zakaj alergija sploh nastane.

Alergija nastane zaradi napake našega imunskega sistema, kar pa pomeni da alergija, ki prizadene točno določeno osebo, je le ta preobčutljiva na snovi, katere jih zdravi ljudje prenesejo brez posebnosti. Alergeni so tiste snovi na katere so ljudje občutljivi. Oseba mora biti izpostavljena točno določeni snovi, na katero je občutljiva da se pojavi alergija. Do bolezni načeloma sploh ne pride, če se oseba alergena izogiba.

V evoluciji se je imunski sistem razvil z namenom, da nas ščiti pred okoljskimi škodljivci. Sestavljen je iz zapletenega prepleta obrambnih mehanizmov, od naše kože in sluznice do obrambnih celic, ki izločajo protitelesa proti alergenom, oziroma so sposobna pojesti bakterijo oziroma virus ali tujo snov.

alergija

Osebe, ki so alergične napačno prepoznavajo alergene kot škodljivo snov. Nam še ni čisto jasno zakaj se našemu imunskemu sistemu dogaja ta napaka. Ena od teorij je, da se  v dobi otroštva imunski sistem ne sreča z dovolj velikim številom škodljivcev ter potem zaradi tega tudi na neškodljive snovi začne reagirati. Seveda pa vsaka umazanija ni ”zdrava” zato stvar še bolj zakomplicirana. Znano je, da v nekaterih revnih predelih predvsem večjih mest otroci  veliko zbolevajo za astmo, ki je tipična alergijska bolezen otrok. Alergija pa nikakor ne nastane samo zaradi različnih življenjskih navad, kajti pomembna je tudi izpostavljenost različnim okoljskim vplivom, izpostavljenost alergenom, dednost,cigaretnemu dimu in pa drugim škodljivim snovem.

Osnova zdravljenja vseh alergijskih boleznih je izogibanje alergenom. Oseba mora vedeti, kateri alergen je škodljiv zanj in se ga mora zato izogibati obenem pa tudi vedeti kateri so možni navzkrižni alergeni. Kadar se ni možno čisto izogniti alergenom obstajajo tudi različne vrste zdravil, katere moramo vzeti. Pri hujših alergijah je zdravljenje možno tudi z imunoterapijo.

Fizioterapija za športnike

Vsekakor je fizioterapija več kot dobrodošla, saj jo potrebuje čedalje večje število ljudi. Čedalje več je ljudi, ki si morajo urediti svojo postavo in svoje težave, ki so povezane z bolečinami v miššicah in podobno. Vsekakor je fizioterapija na tem področju nekaj izredno pomembnega, predvsem pa bi se s tem strinjali kakšni športniki ali pa ljudje po kakšni težki operaciji, ko jih nato čaka dolga rehabilitacija. Vsaka rehabilitacija je lahko naporna. To je dejstvo.

fizioterapija

Prav je, da se tega zavedate in da se zavedate, da ko je nekaj fizično narobe z vami, boste te težave morali čim prej rešiti, saj čene bo samo še slabše iz dneva v dan. Na vas je, kako neki se boste odzvali na te težave, toda mi vam svetujemo, da čim začutite neke bolečine, se odpravite k zdravniku, ta pa vas bo napotil naprej k nekemu strokovnjaku, v kolikor bo to seveda mogoče. Fizioterapija je nekaj, kar se razvija izredno hitro. Čedalje več je na trgu stvari, ki lahko pomagajo, da se z njimi pozdravi nekega pacienta, tako da mi smo izredno optimistični tudi za nadaljni razvoj, saj menimo, da bo čedalje več podjetij na trgu, ki bodo omogočala izdelavo sodobnih naprav za fizioterapijo, kar bo pomagalo, da se bo fizioterapija dvignila še na bistveno višji njivo. Ko se ljudje vprašajo, ali je fizioterapija nekaj, kar je potrebno obvladati, je seveda odgovor, da je to naloga tistega, ki jo dejansko izvaja.

Če menite, da bi morali tudi sami vedeti, kako se tem stvarem streže potem vam povemo, da ni tako. Fizioterapija je nekaj, česar se udeležuje veliko ljudi, tako da nikar ne mislite, da je kaj konkretno narobe z vami in da ste nekaj posebnega, če ste tudi vi bili dodeljeni oz. vam je bilo rečeno, da se morate odpraviti na fizioterapijo.

Pomembni so okulistični pregledi

Na spletni strani center-trnovo.si/okulisticni-pregled si preberite zakaj so okulistični pregledi tako zelo pomembni. Naše oči so zelo dragocen del telesa, saj nam omogočajo, da opazujemo okolico, kar je seveda bistvenega pomena, da lahko samostojno, nemoteno živimo. V kolikor nebi ljudje nič videli, bi se prav gotovo naš razvoj usmeril v popolnoma drugačno stran kot se je. Okulistični pregledi so pomembni zato, ker nas tam pregleda specialist za očesno medicino, ki ima dolgoletne izkušnje na področju zdravljenja in pregledovanja oči, tako da bo on najbolje vedel ali je z našimi očmi kaj narobe ali ne.

okulistični pregledi

Pomembno je tudi, da nas specialist pregleda, saj lahko skozi oči vidi tudi splošno zdravje našega telesa, saj imamo v očeh veliko žil, ki lahko specialistu sporočajo določene bolezenske znake v kolikor so prisotni v vašem telesu. Okulistični pregledi torej niso namenjeni samo temu, da vam izmerijo dioptrijo in pregledajo ali imate kakšen cilinder ali ne, pač pa so namenjeni tudi temu, da se lahko preveri vaše splošno zdravje. Seveda vam okulist ne bo moral pregledati celega telesa in tako ugotoviti ali je z vami res kaj narobe ali ne, pač pa lahko pogleda samo znake, ki mu jih sporoča vaše telo skozi vaše oči, saj se specialist za očesno medicino večino časa na pregledu ukvarja izključno z vašimi očmi.

V kolikor so vam okulistični pregledi popolnoma tuja stvar, potem vam svetujemo, da se enkrat odpravite k očesnemu specialistu, kjer vam bo pregledal oči in povedal kakšna je situacija oziroma kakšno je zdravstveno stanje vaših oči. Za tiste, ki pa že zelo dobro veste kako okulistični pregledi izgledajo, pa lahko povemo, da so vas verjetno že nekajkrat dobro pregledali in v kolikor bi našli neke resne zdravstvene težave, bi vam to seveda nemudoma sporočili in sprožili postopek zdravljenja, ki se med vsakim posameznikom precej razlikuje. Okulistični pregledi so običajno brezplačni, obstajajo pa tudi okulistični pregledi, ki jih je potrebno plačati.

Vas muči driska?

Driska je nedvomno pereča težava, o kateri nam je običajno zelo neprijetno spregovoriti. Pa vendar je potrebno omeniti tudi slednjo, brez stigme in brez obsojanja. Vsak človek ima drugačno presnovo, zato vsak posameznik zase najbolje ve, kaj je normalno zanj in za njegov metabolizem. Včasih lahko iz neznanega razloga naše blato postane mehko ali celo tekoče. Driska je neprijetna težava, ki jo je potrebno rešiti, saj lahko ovira naše vsakdanje življenje. Kljub temu, da ni nevarna, je lahko moteča, zato je dolgotrajno pojavljanje potrebno opazovati, in po potrebi ukrepati.

driska

V večini primerov se driska pojavi zaradi zastrupitve s hrano, pa naj bo ta blažja ali hujša. Povzročijo jo lahko bakterije ali virus, pa tudi prekomerna športna aktivnost, padec imunskega sistema ali še kaj. Pomembno je vedeti, da običajno nastopi v kombinaciji z nekaterimi drugimi težavami, ki skupaj nakazujejo na dejanski problem. Ponavljajoči zdravstveni problemi, pa naj bodo še tako minorni, kot je driska, zahtevajo pozornost, zato se ob dolgotrajnem soočanju z njimi le odpravite do osebnega zdravnika. Slednjega morate nujno obiskati, če se z drisko sooča otrok, ali pa v blatu opazite kri, imate povišano telesno temperaturo, bruhate, ali kako drugače kažete znake dehidracije. Driska namreč pomeni izločanje velikih količin vode, zato včasih slednje v tako kratkem času ne moremo nadomestiti s pitjem tekočine.

Pri odpravljanju težav, ki vam jih je povzročila ta tegoba, vam lahko pomaga tudi Enterosgel. Slednji bo poskrbel za odpravljanje toksinov iz vašega telesa ter izboljšal vašo presnovo. Tako si bo telo opomoglo od naporov ter okrevalo. Vaše telo se bo razstrupilo ter vam omogočilo boljše počutje. Znebili se boste glavobolov, ki so pogosto prvi znak dehidracije ter izboljšali svoje zdravje. Enterosgel namreč pomaga pri odstranjevanju ostankov alkohola in hrane iz črevesja, pomaga pa tudi pri razkisanju organizma. Kislo okolje pa je kot nalašč za razvoj škodljivih bakterij.

Razkužilo za roke v razpršilu imamo vedno pri roki

Ljudje smo bitja, ki se radi lepo uredimo, s tem mislimo predvsem na obleko in na pričesko. Pogosto pa pozabljamo tudi na to, da je tudi osebna higiena pomemben dejavnik pri urejanju svoje zunanjosti. Nič nam torej ne pomaga, če smo lepo oblečeni in če imamo frizuro po zadnji modi, če imamo na primer zanemarjene roke ali pa celo nohte in tako dalje.

Predvsem moramo poskrbeti za celotno higieno, ki se potem odraža na delih telesa, ki so izpostavljeni okolju, tako da jih lahko vsakdo vidi. Higiena rok je pri tem torej ključnega pomena. Da bo ta res na nivoju, moramo  pogosto uporabljati tudi razkužilo za roke v razpršilu, ki ga lahko kupimo na vsakem koraku po izjemno nizki ceni.

razkužilo za roke

Ekološko razkužilo za roke v razpršilu

Če smo vam naredili slabo vest, potem je skrajni čas, da kupite razkužilo za roke v razpršilu ter tudi ostala sredstva, ki bodo pripomogla k vaši osebni higieni. Tovrstna sredstva so namreč dandanes dostopna povsod po izjemno nizkih cenah. Lahko jih naročite že v tem trenutku. Vse, kar morate narediti, je to, da se povežete z internetom, potem pa veselo na nakupovanje.

Le nekaj klikov vas namreč loči od pravega in poceni nakupa. Razkužilo za roke v razpršilu se splača kupiti v večjih količinah, tako da ga bodo lahko ves čas imeli pri roki tudi vaši najbližji, ki vam bodo zelo hvaležni.

Tudi na delovnem mestu ga imejte ves čas pri sebi

Današnji čas zahteva, da veliko časa preživimo na delovnem mestu, kjer se tudi prehranjujemo in rokujemo  s številnimi ljudmi. V takem primeru je zato še kako pomembno, da imamo razkužilo za roke pri sebi. Razkužilo za roke v razpršilu je zelo praktično, saj ga lahko vzamemo s sabo, ko se odpravimo na pot.

Nikoli namreč ne vemo, s kom v resnici smo se rokovali, potem pa v naglici odšli jest. Tovrstno razkužilo vam bo pri tem izjemno koristilo, saj se boste lahko na povsem enostaven in hiter ter tudi poceni način znebili številnih drobnih organizmov, za katere sploh ne slutite, da se sprehajajo po vaših rokah, ki so lahko na videz zelo lepe.

Laserska operacija oči je varen in učinkovit postopek za zmanjševanje dioptrije

Ste že naveličani nošenja očal in menjavanja kontaktnih leč? Pri tem vam lahko pomaga laserska operacija oči, ki je kratek in neboleč laserski poseg, ki vam učinkovito zmanjša dioptrijo in popravi vid. Če se želite pozanimati o laserskih ponudbah, lahko to storite na spletni strani http://www.laserskaoperacijaoci.com.

Vid je najpomembnejše čutilo našega telesa, ki igra pomembno vlogo v našem vsakdanu. Vid pa se nam lahko tudi slabša, zaradi česar potrebujemo očala ali leče. Če ne želimo nositi očal ali pa si nenehno v oči vstavljati leče, je rešitev laserska operacija oči. To je poseg, kjer očesni kirurg z laserjem preoblikuje površino očesne roženice. Operacija pa lahko traja tudi samo 10 minut na oko. Ta metoda je v Sloveniji prisotna že več desetletij, po svetu pa se jo uporablja že več kot 50 let, pomagala pa je že več kot 40 milijonom pacientov.

laserska operacija oči

Če se odločate za operacijo vas gotovo zanimajo stranski učinki. Laserska operacija oči je popolnoma varen poseg, ki vam ne bo poškodoval vida, temveč ga bo izboljšal. Po operaciji pa se lahko pojavijo težave, kar je sicer zelo redko, ki pa bodo zginile že po nekaj dneh. Osebe, ki imajo te težave lahko v očesu čutijo bolečino, srbenje,bleščanje, meglen vid ali pa so občutljivi na svetlobo. Laserska operacija oči pa lahko pusti tudi manjši del dioptrije še vedno na očesu, v tem primeru pa je potrebna dodatna operacija, ki pa je lahko brezplačna. Sicer pa do težav pride zelo redko, osebam pa se vid povrne že po nekaj dneh. Ker je oko zelo občutljivo, vam pred operacijo v oko dajo kapljice, ki ga omrtvičijo, vi pa ne boste čutili bolečin. Za začetek okrevanje traja 24 ur, da bi preprečili očesno vnetje, pa boste dobili tudi kapljice. Po operaciji boste morali nekaj časa nositi sončna očala za zaščito pred soncem, oči pa boste morali čim manj obremenjevati, zato je priporočljivo, da čim manj berete in gledate televizijo.

Laserska operacija oči uporablja že mnogo metod. Katero metodo lahko uporabite vam bo določil vaš očesni kirurg. Najbolj napredna je metoda LASIK, pri kateri pred operacijo ni potrebno uporabljati rezila ali mikrokreatoma, temveč je celoten poseg opravljen samo z laserjem. Laserska tehnologija je zelo napredna, natančna, varna in zanesljiva.

Izrastki na koži so lahko znak!

Kakršni koli izrastki na koži so znak, da se nekaj dogaja. Seveda ni nikjer zapisano, da gre nujno za nevarno dogajanje v vašem telesu, pač pa je lahko nekaj, kar ne bi nikoli ogrozilo vašega zdravja. Pomembno je, da pregledujemo sami sebe, da smo vedno seznanjeni z vsemi spremembami, ki se dogajajo na našem telesu in tako dalje. To je zelo pomembno, pa če si to priznate ali ne. Pomembno je, da imate vedno vse pod kontrolo, kar se tiče vašega zdravja. Prav zato se je potrebno zavedati, da so izrastki na koži lahko še kako dober pokazatelj vseh sprememb na vašem telesu, tako da bodite pozorni na njih, saj vam lahko pomagajo izdati neko bolezen, ki se je pričela razvijati pri vas. Nikar pa ne zganjajte panike!

izrastki na koži

Ljudje velikokrat pozabljamo, da sami verjetno nismo ravno zdravniki in da je najbolje, da se najprej posvetujemo z našim zdravnikom, ki nam bo povedal in seveda ocenil ali gre za kakšno resno bolezensko stanje ali pa je morda vsak strah odveč. Pomembno je, da se tega zavedati. Vsi izrastki na koži torej niso nevarni, so pa seveda lahko. Denimo kožni rak se pogosto kaže v obliki izrastkov, seveda pa to ne pomeni, da so sedaj kar vsi kožni izrastki rakavo obolenje in da boste imeli težave, ki si jih seveda nihče ne želi. Naprimer materina znamenja so velikokrat prostor, kjer se kasneje razvije rak.

Potrebno je biti pozoren in samega sebe redno pregledovati. Ljudje, ki tega ne delajo so seveda bolj nagnjeni k temu, da bo nekoč nekaj narobe in da sami tega ne bodo ugotovili. V kolikor so izrastki na koži prisotni pri vas, vam svetujemo obisk vašega zdravnika, ki vam bo znal najbolje povedati, da je prišlo do nekih težav ali pa bo rekel, da bo vse v redu in da se bodo stvari uredile same po sebi. Izrastki na koži v večini primerov niso nevarni, so pa izrastki na koži lahko pogosto moreči in grdi na pogled.

Kakšna je pravilna nega las za zdrave in sijoče lase?

Imate suhe lase brez volumna in sijaja? Morda nepravilno negujete svoje lase. Nega las je zelo pomembna, če želimo imeti bujne in zdrave lase, z nepravo nego pa jih lahko poškodujemo in s tem povzročimo ne samo suhe lase, temveč tudi izpadanje in prhljaj.

Lasje so zelo pomemben del našega videza. Možno jih je barvati in različno oblikovati, da bi ustrezali našemu videzu in stilu. Lase je možno speti v čop ali figo, ali splesti v kito ali ribjo kost, to pa so le najobičajnejše možnosti za oblikovanje, saj jih je možno oblikovati v skoraj vsako obliko. Barvanje las je lahko zelo škodljivo za lasno strukturo, saj kemikalije v barvah naše lase izsušijo in povzročijo lomljenje las, toda vseeno ima barvanje milejše posledice kakor beljenje las, ki pa lahko lase popolnoma uniči. Zelo je pomembna pravilna nega las, pri kateri lahko za nasvet vprašamo tudi frizerja.

nega las

Vsakodnevna nega las pa lahko našim lasem tudi škodi. Pogoste slabe navade so:

  • Mnogi se soočajo s problemom mastnih las, saj njihovi lasje lahko postanejo masti tudi čez noč, zato si lase umivajo vsak dan. Vsakodnevna nega las je napaka! Lase je priporočljivo umivati vsak drugi ali tretji dan, za mastne lase pa lahko poskrbite z raznimi šamponi, ki preprečujejo mastenje.
  • Ženske z dolgimi lasmi si lase zelo rade spnejo v čop, da jim niso v napoto, kar pa lahko škoduje lasišču, saj tesno speti čop vleče lase, kar je moč občutiti, ko si čop podremo, saj je naše lasišče zelo boleče. Da bi preprečili tovrstne težave si lahko čop vsake toliko časa spnemo na drugem mestu.
  • Pod nega las spada tudi česanje. S prekomernim česanjem las lahko iz njih odstranimo zdravilna olja v laseh. Da bi olja ohranili in jih razporedili po laseh pa je potrebno le nekaj potegov.
  • Pozorni pa moramo biti tudi pri česanju mokrih las. Za česanje mokrih las je najboljše uporabiti glavnik namesto krtače, lase pa razčesavati postopoma, da ne poškodujemo lasnih konic.
  • Velika napaka je oblikovanje še vedno mokrih las, saj jih to uničuje. Priporočljivo je lase nekaj minut pustiti zavite v brisačo, potem jih približno 5 minut sušiti na zraku, zatem pa si jih posušiti s fenom ter se šele po sušenju lotiti oblikovanja las.
  • Pri česanju las je zelo pomembna tudi krtača. Neprimerna krtača se lahko zaplete v lase, zato je priporočljivo uporabljati večjo krtačo, še posebej za daljše lase. Krtača pa lahko vaše lase tudi oblikuje – okrogla krtača lasem da volumen, ploščata pa jih ravna.

Nega las je ključnega pomena če želimo imeti zdrave, sijoče in bujne lase. Masiranje lasišča s konicami prstov lahko pomaga pri pretoku krvi in krepitvi lasnih korenin, zaradi česar bodo vaši lasje močni in ne bodo izpadali. Strukturi in mehkobi las lahko škodijo razni aparati, kot so likalniki, kodralniki in feni, ker iz las vlečejo vlago. Prav tako pa moramo biti pozorni na produkte, s katerimi umivamo svoje lase, saj lahko nega las z neustreznimi produkti poškoduje naše lase. Danes imamo na voljo veliko različnih vrst produktov za vse tipe las, pri njihovi izbiri pa moramo upoštevati našo lasno strukturo ter sestavine, ki jih produkt vsebuje. Za pravilno nego vam bodo vaši lasje zelo hvaležni.